Verbinden, ervaren, loslaten, omarmen

Samen met Kirsten van Praktijk Bilderbeek bied ik een ervaringsgerichte schema-drama-groep aan, voor mama’s. Een hele mond vol, en het komt er op neer dat we een groep aanbieden voor moeders van thuiswonende kinderen.

De schema-drama-groep-voor-mama’s

We zijn met deze groep begonnen met de wens om een plek te creëren waar je aan de slag kunt met de uitdagende thema’s die bij het ouderschap komen kijken. Daarmee geven we de ruimte aan de universele uitdagingen van het ouderschap, en hebben we ook oog voor persoonlijke hulpvragen en patronen. We geloven namelijk dat je rol als ouder, als mama, onderdeel van je bestaan is, en dat er naast die rol ook nog een stuk is wat jou jou maakt. Dat gaat over wie je bent, wat je leuk vind, waar je plezier uit haalt, wat je voorkeuren zijn, waar je van in de stress schiet of van ontspant. 

In de storm van het ouderschap is het soms best ingewikkeld om oog te houden voor wie en wat je naast ouder nog meer bent. In de groep gaan we daar mee aan de slag én, helpen we je met:

  • Het herkennen van oude, niet helpende patronen,
  • Het creëeren van nieuwe, helpende patronen,
  • Beter kunnen verbinden met je gevoel, en je eigen wensen en behoeften,
  • Praktische tools gericht op het vergroten van je ontspanningsgevoel.
De schema-drama-groep-voor-mama’s is een ervaringsgerichte groep. Dat wil zeggen dat we gaan doen, en niet alleen maar gaan praten over. Zo zetten we verschillende ontspanningsoefeningen in die je ook thuis kunt toepassen en schrijven we een brief aan jouw beschermingsmechanismen. We kiezen hier bewust voor, omdat de kracht van de combinatie schematherapie en dramatherapie heel groot is. Je kunt zo de verbinding maken tussen wat je in je hoofd denkt, en wat je in je lijf ervaart, voelt.

De praktische kant:

  • Het is onze wens om de groep twee keer per jaar aan te bieden, zodat je gedurende het jaar op twee momenten kunt starten.
  • De groep wordt gegeven op de dinsdagmiddag van 13:30 tot 16:00 uur.
  • De groep vindt plaats bij onze gezamenlijke praktijklocatie aan de Berkenlaan 240 in Groningen, in de praktijkruimte van Irene, Praktijk Speelkracht.
  • De praktijkruimte is een schoenvrije ruimte. Er staat altijd een mandje warme sokken voor je klaar, en je mag ook je eigen sokken meenemen.
  • De groep bestaat uit 12 bijeenkomsten en een terugkomdag.
  • Bij aanmelding wordt er een intake met je gepland zodat we samen kunnen kijken of de schema-drama-groep-voor-mama’s past.
  • Vergoeding vanuit de basisverzekering is mogelijk (m.u.v. je eigen risico). Raadpleeg je verzekering en neem contact met ons op om je te laten informeren.
  • Om deel te kunnen nemen aan de groep heb je een verwijzing nodig.
  • Je mag altijd vrijblijvend en kosteloos contact opnemen om verdere informatie te krijgen.
Verwachting start schema-drama-groep 2025:

Op dit moment hebben we nog geen concrete data vastgelegd voor 2025. We hopen in het voorjaar met een nieuwe groep te kunnen starten. Houd onze website en/of sociale mediakanalen in de gaten om als eerste te weten wanneer er een nieuwe groep start.