Verbinden, ervaren, loslaten, omarmen
Samen met Kirsten van Praktijk Bilderbeek bied ik een ervaringsgerichte schema-drama-groep aan, voor mama’s. Een hele mond vol. Het komt er op neer dat we een groep aanbieden voor moeders van thuiswonende kinderen. De groep is voor moeders die last hebben van (terugkerende-) angst- en/of stemmingsklachten en/of patronen van hoge eisen, perfectionisme en/of dwangmatigheid. De groep wordt aangeboden vanuit de generalistische Basis GGZ.
De schema-drama-groep-voor-mama’s
We zijn met deze groep begonnen met de wens om een plek te creëren waar je aan de slag kunt met de uitdagende thema’s die bij het ouderschap komen kijken. Daarmee geven we de ruimte aan de universele uitdagingen van het ouderschap, en hebben we ook oog voor persoonlijke hulpvragen en patronen. We geloven namelijk dat je rol als ouder, als mama, onderdeel van je bestaan is, en dat er naast die rol ook nog een stuk is wat jou jou maakt. Dat gaat over wie je bent, wat je leuk vind, waar je plezier uit haalt, wat je voorkeuren zijn, waar je van in de stress schiet of van ontspant.
In de storm van het ouderschap is het soms best ingewikkeld om oog te houden voor wie en wat je naast ouder nog meer bent. In de groep gaan we daar mee aan de slag én, helpen we je met:
- Het herkennen van oude, niet helpende patronen,
- Het creëeren van nieuwe, helpende patronen,
- Beter kunnen verbinden met je gevoel, en je eigen wensen en behoeften,
- Praktische tools gericht op het vergroten van je ontspanningsgevoel.
De praktische kant:
- Als je last hebt van (terugkerende-) angst- en/of stemmingsklachten en/of patronen van hoge eisen, perfectionisme en/of dwangmatigheid, dan is de groep wellicht wat voor jou.
- We bieden de groep aan binnen de generalistische Basis GGZ.
- Het is onze wens om de groep twee keer per jaar aan te bieden, zodat je gedurende het jaar op twee momenten kunt starten.
- De groep wordt gegeven op de dinsdagmiddag van 13:30 tot 16:00 uur.
- De groep vindt plaats bij onze gezamenlijke praktijklocatie aan de Berkenlaan 240 in Groningen, in de praktijkruimte van Irene, Praktijk Speelkracht.
- De praktijkruimte is een schoenvrije ruimte. Er staat altijd een mandje warme sokken voor je klaar, en je mag ook je eigen sokken meenemen.
- De groep bestaat uit 14 bijeenkomsten en een terugkomdag.
- Bij aanmelding wordt er een intake met je gepland zodat we samen kunnen kijken of de schema-drama-groep-voor-mama’s past.
- Vergoeding vanuit de basisverzekering is mogelijk (m.u.v. je eigen risico). Raadpleeg je verzekering en neem contact met ons op om je te laten informeren.
- Om deel te kunnen nemen aan de groep heb je een verwijzing nodig.
- Je mag altijd vrijblijvend en kosteloos contact opnemen om verdere informatie te krijgen.
Start schema-drama-groep voorjaar 2025:
De data voor de eerste schemagroep voor 2025 zijn bekend! We starten in het voorjaar met een nieuwe groep, en komen in totaal 14 keer + een terugkomdag bij elkaar.
De data voor de 14 sessies vind je hieronder. De terugkomdag zal in september of oktober 2025 gepland worden. Let op, de genoemde data zijn onder voorbehoud van eventuele wijzigingen.
Dinsdag 11 maart 2025
Dinsdag 18 maart 2025
Dinsdag 25 maart 2025
Dinsdag 1 april 2025
Dinsdag 15 april 2025
Dinsdag 22 april 2025
Dinsdag 6 mei 2025
Dinsdag 13 mei 2025
Dinsdag 20 mei 2025
Dinsdag 27 mei 2025
Dinsdag 3 juni 2025
Dinsdag 10 juni 2025
Dinsdag 17 juni 2025
Dinsdag 8 juli 2025
Terugkomdag: eind september/ begin oktober 2025, eveneens op dinsdag middag van 13:30 tot 16:00 uur.
